{"id":274,"date":"2022-02-18T18:35:01","date_gmt":"2022-02-18T15:35:01","guid":{"rendered":"https:\/\/atispharma.com.ua\/\/bez-kategoryy\/yak-likuvati-glaukomu-ta-kataraktu-top-5-ochnih-krapel-pri-glaukomi-ta-katarakti-ru\/"},"modified":"2024-03-13T18:51:03","modified_gmt":"2024-03-13T15:51:03","slug":"vu-vge-chuli-pro-inositol-ru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/rekomendaczii-vracha\/vu-vge-chuli-pro-inositol-ru\/","title":{"rendered":"\u0412\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0435?"},"content":{"rendered":"\r\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443?<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u043f\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 <a href=\"https:\/\/uk.wikipedia.org\/wiki\/%D0%86%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BB\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u0430\u0442\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0433\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430<\/a>. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 &#171;\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0412<sub>8<\/sub>\u201d.\u00a0\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u043e\u043d \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\r\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00be\u00a0\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430 (\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 500 \u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438).<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>1. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d.<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11262515\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a>).\u00a0\u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7793450\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04351<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11386498\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04352<\/a>). ). \u0411\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u041e\u041a\u0420 (\u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e) 18 \u0433 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11386498\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04352<\/a>).<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>2. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c 80 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e 4 \u0433 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443, \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20811299\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04353<\/a>).<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>3. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e \u0421\u041f\u041a\u042f.<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0421\u041f\u041a\u042f \u2013 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u0421\u041f\u041a\u042f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435\u043c.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e \u0421\u041f\u041a\u042f (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22823904\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04354<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17952759\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04355<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21608442\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04356<\/a>). \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e <a href=\"https:\/\/health-ua.com\/article\/61054-mozhlivost-zastosuvannya-monozitolu-v-reproduktivnj-meditcin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/a>\u00a0\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0433\u0430\u0439\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u043f\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 (\u0421\u041f\u041a\u042f) \u0441 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430, \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u0421\u041f\u041a\u042f (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15206484\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04357<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18335328\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04358<\/a>, <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20222840\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u04359<\/a>).<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>4. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u00a0<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432.\u00a0<a href=\"https:\/\/belok.ua\/blog\/cho-takoe-inositol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 4 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/a><\/p>\r\n<p>\u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 20-30%, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412<sub>8<\/sub> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>5. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0430\u043c \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0433\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b <a href=\"https:\/\/belok.ua\/blog\/cho-takoe-inositol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438<\/a>, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430?<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u043d\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u2013 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441.<\/p>\r\n<p>\u0412 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043e\u043c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p><strong>\u0422\u041e\u041f 10 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430<\/strong><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/article\/506226-foods-high-in-inositol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0435\u0434\u044b<\/a>:<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<ol type=\"1\">\r\n<li>\u0411\u043e\u0431\u044b &#8212; \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/li>\r\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/li>\r\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 &#8212; \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c <a href=\"https:\/\/lpi.oregonstate.edu\/mic\/minerals\/manganese\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 \u041b\u0430\u0439\u043d\u0443\u0441\u0430 \u041f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430<\/a>, \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 43% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d.<\/li>\r\n<li>\u041f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0437\u043b\u0430\u043a\u0430\u043c (\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438) \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/healthy-lifestyle\/nutrition-and-healthy-eating\/multimedia\/high-fiber-diet\/sls-20076188?s=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 Mayo<\/a>.<\/li>\r\n<li>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u2013 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c: \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 8,5% \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0435 2017 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28267855\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Journal of the American Medical Association\u200b<\/a>.<\/li>\r\n<li>\u041a\u0430\u043d\u0442\u0430\u043b\u0443\u043f\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0434\u044b\u043d\u0438. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043d\u0442\u0430\u043b\u0443\u043f\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 72% \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0430. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u2013 \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430.<\/li>\r\n<li>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u2013 \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u0430. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 10% \u043d\u043e\u0440\u043c \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f.<\/li>\r\n<li>\u0418\u0437\u044e\u043c &#8212; \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0421\u0428\u0410, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u00bd \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u044e\u043c, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a 1,5-2 \u0447\u0430\u0448\u0435\u043a \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\r\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminK-Consumer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NIH<\/a>, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 56% \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\r\n<li>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0412 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 <a href=\"https:\/\/atispharma.com.ua\/product\/active-lady\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/atispharma.com.ua\/product\/active-lady\/\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432 \u041b\u0435\u0434\u0456<\/a>. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\r\n<p><sub>*\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/sub><\/p>\r\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0437\u0438\u0442\u043e\u043b \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4014,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[54],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1239,"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions\/1239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atispharma.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}